Comment occuper son enfant diabétique pendant les vacances de la Toussaint ? 

Les vacances de la Toussaint approchent à grands pas et vous ne savez pas vraiment comment occuper votre enfant ? Pas de panique, voici quelques idées pour vous orienter.

Rien de mieux qu’une activité sportive en plein air !  

Que votre enfant soit diabétique ou non, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière. 

 
Le diabète ne l’empêchera pas de pratiquer du sport alors autant profiter de ce temps automnal pour se balader en forêt ou de pratiquer une activité en collectif. L’important est de se faire plaisir et d’être équipé ! 

C’est d’ailleurs pour cela que l’équipe de Colore ma vie à conçu des produits tel que le Harnais ou le Brassard avec poche pour la pompe à insuline afin de faciliter les mouvements de l’enfant sans le gêner dans son activité.  

Le plus souvent l’activité sportive fait baisser la glycémie, mais dans certains cas, elle peut faire monter la glycémie : par le stress ou la poussée d’adrénaline, par exemple. Mais, même dans le cas où la glycémie a augmenté, elle risque de baisser spontanément dans les heures suivantes.    

Quelques précautions à adopter  :  

-  Prévoir un petit-déjeuner ou un repas équilibré avant l’activité physique  
-  Prendre la glycémie avant de commencer et éventuellement plus souvent que d’habitude pour réadapter si nécessaire  
-  Prévoir du sucre et une/ou plusieurs collations avec soi. Chez Colore ma vie, nous avons créé des boites à sucre colorées, uniques et hermétiques !   

Préparer des nouvelles recettes pour Halloween !  

Apprenez à faire rimer diabète avec bien être. En effet, le diabète ne doit pas priver votre enfant. Nous avons sélectionné pour vous quelques recettes spéciales Halloween sur l’excellent site recette pour diabétique. En plus les glucides sont comptés !  

-  Tomates farcies 
-  Salade Halloween 
-  Gâteau mousse au chocolat d’Halloween 
-  Panna Cotta 

Pour être l’aise avec le comptage des glucides en toutes circonstances, Colore ma vie a créé le jeu Did Act Box.
Avec l’extension Did Act Box spécial fêtes, amusez-vous à créer un repas d’halloween ! Cela est un très bon moyen de s’amuser tout en apprenant. Ce jeu éducatif permet d’aider les enfants avec le diabète ainsi que de sensibiliser les non-diabétique.   

Célébrer Halloween comme il se doit ! 

Le diabète ne doit pas empêcher votre enfant de consommer des friandises, il faut simplement apprendre à compenser par une dose d’insuline adapté et ne pas faire d'excès !  

Voici un petit repère qui pourra vous aider, vous pouvez le télécharger ici.

N’hésitez pas à consulter la page Aliments et Marques en France (fatsecret.fr) Pour compter les glucides dans un repas ou dans un aliment.